Магия Эндосферы
Забота о ногах04.10.2022
Забота о ногах, чтобы они как можно дольше поддерживали нас наилучшим образом, – это не только обязанность, но и удовольствие. Ноги символизируют движение и являются опорой нашего тела. Начиная с подошвы и заканчивая активацией венозных мышечных насосов, обеспечивающих вено-лимфатический дренаж, каждая отдельная часть выполняет фундаментальную задачу по сохранению их легкими, чтобы лучше выполнять свои функции.
Ноги летом
Лето – не самая легкая пора для наших ножек. Высокие температуры расширяют поверхностные капилляры, замедляя кровообращение. В результате получается классический отек, видимый даже невооруженным глазом. В самых крайних случаях это может привести к более серьезным заболеваниям системы кровообращения, таким как венозная недостаточность, которая возникает при так называемом варикозном расширении вен.
Здоровые и подтянутые: заботьтесь о своих ногах
Как и при любом виде несовершенства или проблемы, строго связанной со здоровьем, основную роль играет генетический фактор, но, говоря об отечности и застое жидкостей, сопутствующими элементами могут быть задержка воды, отсутствие более или менее постоянной физической активности, неправильные позы (часто связаны с сидячей работой) и, очевидно, с неправильным питанием.
Здоровые и подтянутые ноги, вы их видите! Если венозная система, лимфатическая система и мышцы работают вместе правильно, ноги будут выглядеть стройными, свободными как от поверхностных, так и от подкожных дефектов.
Небольшое пояснение
Венозная система: это часть кровеносной системы, в которой кровь транспортируется от периферии к сердцу. В систему подкожных поверхностных вен нижних конечностей входят также большая подкожная вена и малая подкожная вена. Она несет кровь с поверхности (кожи и подкожных тканей), где она соединяется с глубокими венами.
Лимфатическая система: позволяет лимфе течь в ткани тела, осушая каждый уголок тела. Она помогает избавляться от избыточных скоплений жидкости в тканях и считается оплотом защиты нашего организма. Вдоль лимфатических путей проходят лимфатические узлы, в которых вырабатываются так называемые лимфоциты, особые лейкоциты, ответственные за уничтожение враждебных микроорганизмов.
Мышцы ног сжимают и освобождают кровеносные сосуды, способствуя правильному кровообращению и правильному кровоснабжению сердца.
Если все эти элементы хорошо сочетаются друг с другом, в результате получаются здоровые ноги без недостатков, таких как апельсиновая корка, отеки или выступающие вены.
Основные типично женские недостатки
- Лимфатический застой
- Варикозное расширение вен
- Целлюлит
- Купероз
Ежедневные средства по уходу за ногами
- Старайтесь регулярно заниматься физическими упражнениями, чтобы способствовать правильному кровообращению, не обязательно переусердствовать с упражнениями.
- Держите ноги приподнятыми не менее четверти часа перед сном. Облегчает отток лимфы к верхним конечностям.
- Время от времени балуйтесь дренирующими массажами, которые не только способствуют легкости ног, но и улучшают настроение.
- В случаях с более серьезными симптомами рекомендуется использовать градуированное компрессионное белье.
… А ножки еще красивее!
Единое решение, объединяющее все: метод Endospheres – Эндосфера®.
Дискомфорт, вызванный застоем жидкости, устраняется с первого сеанса. Вращение 55 сфер воспроизводит мышечную активность, вызывающую эффект насоса; эта гимнастика для сосудов придает ногам однородный цвет, уменьшая апельсиновую корку.
Найдите ближайший к вам Центр c оригинальной Эндосферой®!
