Магия Эндосферы
Внутренняя поверхность бедер28.07.2020
Жара наступает, и, как и каждый год, у многих людей возникает проблема «раздражения от трения», характерная для внутренней области бедра.
Пот, соль, песок и обтягивающая одежда не помогают тем, кто страдает от этого дефекта. В это жаркое время внутренняя часть бедра становится еще более чувствительной и склонной к покраснениям, жжению и раздражению.
Эта проблема называется sudamine или miliaria: это патология кожи, которая возникает особенно летом, характеризуется небольшими красными пятнами, белыми волдырями или зудом и поражает не только людей с избыточным весом, но и людей с особенно деликатной, чувствительной и не совсем тонизированной кожей. Тем не менее, даже спортсмены и бегуны летом страдают от этого раздражающего явления.
«Раздражающее раздражение»: домашние советы
Как всегда, питание играет фундаментальную роль в уходе за нашим телом. Эксперты рекомендуют принимать продукты, богатые витамином С, чтобы стимулировать иммунную систему, также витамин Е - высокое содержание антиоксидантов, которые помогают организму уменьшить воспаление.
Что касается ухода, то первое, что нужно сделать, это использовать моющие средства с нейтральным рН и избегать мыла с ароматизаторами или продуктами, содержащими спирт, которые могут усилить раздражение. Но не только это: важно избегать тесной одежды и брюк, чтобы кожа могла дышать.
Есть ряд «хитростей», которые мы хотим раскрыть вам, чтобы уменьшить раздражение от натирания, с использованием натуральных продуктов и и простых средств, которые вы можете сделать дома.
Овсяные хлопья
Отличным противовоспалительным и натуральным увлажнителем является овсянка, ингредиент с различными лечебными свойствами. Чтобы вылечить раздражение, рекомендуется принять хорошую ванну, добавив в теплую воду 150 г продукта, оставив его на несколько минут перед погружением. Совет: нужно оставаться в воде не менее двадцати минут, чтобы вещества могли хорошо проникнуть в кожу.
Алоэ вера
Это всегда одно из самых популярных средств в мире для уменьшения воспаления. В форме геля алоэ действует как противовоспалительное средство и помогает быстро преодолеть эти неприятности, вызванные натиранием. Компоненты внутри перехватывают и подавляют нейротрансмиттеры, которые вызывают кожные боли и покраснение.
Пищевая сода
Это всем известное классическое средство от бабушки, оно также идеально подходит для смягчения солнечных ожогов и раздражения на коже.
Ложка пищевой соды, растворенной в воде, смешанной для образования довольно густого пюре, идеально подходит для распределения по внутренней поверхности бедер. Попробуйте также добавить чайную ложку масла, оставьте на коже на пять минут и удалите, хорошо промыв. Повторять несколько раз в неделю.
Оливковое масло
Всем известны свойства этого замечательного итальянского продукта. Благодаря наличию витамина Е и антиоксидантов, оливковое масло способствует заживлению и обновлению клеток. Это также уменьшает зуд, вызванный раздражением.
Ромашка
Фантастически работает не только как напиток, но и успокаивает кожу. Чашка теплой воды с ромашковым саше идеально подходит для полоскания кожи после душа или ванны.
Паста из оксида цинка
Паста из оксида цинка является феноменальным не только как лечебное, но и успокаивающее средство. Его основные элементы позволяют снимать воспаления и раздражения, заживлять раны и способствовать снятию раздражения. Она также обладает противовоспалительным, вяжущим и антисептическим действием, поэтому также применяется на коже детей.
Раздражающее раздражение: что надеть?
Как мы говорили ранее, важно избегать тесной одежды или слишком узких брюк. Совет - надевать под платье или юбку шорты из микрофибры или хлопка, чтобы не тереть бедра.
Эффективным решением для защиты внутренней поверхности бедра являются бандалетки, которые представляют собой сдержанные, элегантные и очень функциональные анти-трущиеся ленты. Летом легкая альтернатива шортам.
Правильные упражнения для тонизирования внутренней части бедер
Внутренняя часть бедра является областью, которую трудно тонизировать, потому что присутствующие мышцы, называемые аддукторами, лишь частично участвуют в повседневных действиях, поэтому им легче расслабляться, и для этого им нужны специальные и целенаправленные упражнения.
1 – возьмите слегка спущенный или мягкий шарик, лягте на спину и поставьте ноги на землю с согнутыми коленями, руки вдоль тела. Положите мяч между коленями и зажмите его как можно сильнее на несколько секунд, затем отпустите мышцы.
2 - приседания всегда актуальны, но для того, чтобы сосредоточиться на внутренней части бедра, они должны выполняться так, чтобы ноги были наполовину разведены, а кончики ног были направлены наружу.
3 - боковой подъем: чтобы выполнить это упражнение, необходимо лечь на одну сторону со слегка согнутой ногой. Поднимите ногу, которая сверху, удерживая ее прямой и напряженной, с пяткой на одной линии с бедром и носком ноги, подтянутым на себя.
Идеально было бы повторить эти упражнения 10 раз, сериями по три подхода
Эндосфера терапия®: процедура для тонуса внутренней поверхности бедер
Endospheres® (Эндосфера®) - это безопасная и неинвазивная процедура для тела, которая позволяет изменить форму деликатных областей, где трудно лечить локализованные ожирения, такие как руки, талия и внутренняя поверхность бедер, воздействуя не только на уровне дермы, но и на глубоком уровне мышц. Вот почему часто после сеанса Endospheres® (Эндосфера®) у вас возникает такое же чувство, как и после интенсивной тренировки.
Благодаря специальным движениям Endospheres® (Эндосфера®) позволяет тонизировать область внутренней поверхности бедер, благодаря сосудистым, метаболическим и очищающим воздействиям, которые стимулируют физиологическую перестройку тканей и, следовательно, и, следовательно, важное ремоделирование кожи.
Результат? Компактная кожа с отличным тонусом, устойчивая к растиранию/
Обратитетсь в салоны и клиники с оригинальной методикой Эндосфера®, расслабьтесь и наслаждайтесь результатом от процедуры Endospheres Therapy®
