Магия Эндосферы
Кожа с эффектом «апельсиновой корки», почему она образуется и как ее устранить?08.08.2019
В чем разница между целлюлитом и кожей с эффектом «апельсиновой корки»?
Все просто! Кожа с эффектом «апельсиновой корки» на самом деле и является типичным и неприглядным эффектом целлюлита. Изменение кожной ткани, которое вызывает эффект, как кожура апельсина (то есть более или менее глубокие неровности), хорошо известно прежде всего женскому полу (от этого страдает 80% населения).
По правде говоря, он появляется не на первой стадии целлюлита, где основным осложнением является застой жидкости в тканях, а на следующих стадиях.
Если при нажатии пальцем появляются эти «ямочки», то, чем серьезнее ситуация, тем больше они видны невооруженным глазом, даже не нуждаясь в сжатии. Это проявление устраняет однородность и тонус кожи.
Причины появления «апельсиновой корки»
Причины очень похожи на те, которые, в первую очередь, увеличивают риск развития целлюлита.
- Тесная и стягивающая одежда, такая как джинсы или леггинсы, которая не обеспечивает нормального кровообращения и имеет тенденцию стягивать кожу. Скрещивание ног с этими нарядами убивает ваше здоровье.
- Гормональные изменения между циклом или менопауза, к сожалению, также являются причиной образования кожи с эффектом «апельсиновой корки». Чтобы быть более точными, количество эстрогена у женщин (который является женским гормоном) способствует задержке воды, что приводит к увеличению объема так называемых адипоцитов, которые выделяют жидкости, когда они достигают своего максимального объема. В результате капилляры больше не могут дренировать все эти избыточные жидкости, и они накапливаются в организме.
- Сидячий образ жизни, слишком много жира и сахара, мало воды, слишком много алкоголя.
- Генетическая предрасположенность
- С медицинской точки зрения, сосудистые проблемы являются одной из основных причин формирования «апельсиновой корки», при этом существует неправильное кровообращение. Таким образом, организм не может выводить токсины и все другие вещества, которые создают накопленный жир.
Кожа с эффектом «апельсиновой корки»: какие средства борьбы с ней предпринимаются?
Прежде всего диета: питание всегда является началом для всех болезней. Сбалансированная диета с сезонными фруктами и овощами, избегая всего, что можно считать высококалорийной, достаточное количество воды (два литра в день) вместе с хорошей физической активностью, являются основой для начала этой борьбы.
Гидратация необходима для борьбы с целлюлитом и апельсиновой коркой, так как задержка воды является настоящим убийцей в этом отношении: именно поэтому вода является одним из самых точных и конкретных «лекарств», действующих при диурезе, который позволяет вам устранить все, что есть в избытке.
Будьте осторожны, так как рекомендуемые два литра в день не относятся ко всем «питьевым» жидкостям. Лучше всего избегать сладких напитков и газированных напитков, даже в легкой версии: они содержат вещества, которые увеличивают задержку жидкости и накопление жировой ткани. Лучше выбрать свежие фруктовые соки, чай, настои, экстракты. Не употреблять также алкогольные напитки, еще один враг номер один в целлюлите.
В таблицу важно включить продукты, богатые витамином С (от апельсинов до киви) и витамином Р (в частности, красные фрукты), которые помогают регенерации клеток.
Что касается детокс-продуктов, вот «мини» список, включаемый в ежедневный рацион:
Гранат
Свекла
Укроп
Черника
Жеруха (кресс салат)
Папайя
Артишоки
Коричневый рис
Брокколи
Капуста
Семена льна
Тмин
Водоросли
Яблоки
Лимон
Алоэ
Морковь
Имбирь
Авокадо
Бразильские орехи
Ананас
Куркума
Грейпфрут
Ягоды годжи
Лебеда
Гречиха
Амарант
Как всегда при недостатках кожи, соли следует избегать, потому что, как известно, она создает много проблем с задержкой воды. Это означает ограничение ее использования и ограничение продуктов, которые ее содержат, таких как предварительно упакованные, консервированные в соленой или обработанной пище (например, картофельные чипсы и колбасы).
Советуем также солить макароны в конце приготовления, потому что они будут поглощать меньше натрия.
Если вы хотите есть более вкусные продукты, специи, уксус, ароматические травы или лимон идеально подходят для того, чтобы придать им больше вкуса.
Что касается природы, вот несколько подсказок и советов:
- В течение 15 дней выпивайте стакан воды с двумя столовыми ложками яблочного уксуса каждое утро. Вы будете чувствовать себя великолепно.
- Возьмите листья березы и оставьте их на 5 минут в кипящей воде, затем выпейте. Улучшает кровообращение и противодействует избыточному жиру.
Какая физическая активность рекомендуется?
Конечно, аэробный тип, где всегда есть запас кислорода во время тренировок. Постоянное присутствие кислорода гарантирует полное усвоение углеводов, что впоследствии приводит к сжиганию жировых запасов после получения доступа ко всем сложным запасам сахара.
Если вы хотите заняться аэробикой дома, есть два аксессуара, которые легко доступны и которые могут вам помочь:
- степпер. Действует в основном на нижнюю область – ноги и ягодицы. Способствует похудению, укрепляя тело, моделируя как бы подъем по лестнице. Также удобно брать в отпуск, потому что он не занимает слишком много места. Если у вас его нет, используйте ступени в том месте , где вы находитесь исделайте 20 шагов , повторяемые не менее 3 раз с интервалом в 30 секунд;
- скакалка. Именно то, что мы использовали в детстве: повышает выносливость, укрепляет сердце, сжигает калории, тонизирует тело, улучшает равновесие, развивает координацию и, кажется, может исправлять осанку, а также является объектом, который совсем не громоздок.
Чтобы сделать максимально возможное, было бы идеально использовать ее по крайней мере 3 раза в неделю, делая сеансы со скакалкой по 2 минуты ( 3 сеанса), с восстановлением 20 секунд между одним и другим. Независимо от того, как вы делаете это: ноги вместе или чередование, они все равно будут панацеей от вашего целлюлита.
Компрессионная микровибрация® Эндосфера терапия® для устранения «апельсиновой корки»
Вы когда-нибудь пробовали компрессионную микровибрацию®? Fenix Group – это компания, которая после 10 лет исследований создала Endospheres Therapy® (Эндосфера терапия®) – метод, основанный на системе компрессионной микровибрации®. Плод итальянской биоинженерии и важнейших исследовательских центров, сегодня он представляет собой самый передовой продукт в лечении целлюлита, лимфедемы и мышечной системы.
Лечение путем передачи низкочастотных колебаний в диапазоне от 29 до 355 Гц способно оказывать импульсное и ритмичное воздействие на ткани. Методи не является ни агрессивным, ни болезненным: он обеспечивает только долгожданное чувство реактивации мышц.
Кожа с эффектом «апельсиновой корки»? Дренирующий эффект Endospheres® (Эндосфера терапия®) помогает вам бороться с этим!
Эндосфера терапия® действует на нескольких уровнях, выполняя одновременно пять действий.
От глубокого дренирования, до васкуляризации, до местного ремоделирования и тонизации тканей и мышц.
Одной из сильных сторон Endospheres® (Эндосфера терапия®) является действие манипулы, специально разработанной для того, чтобы оказывать определенное давление, которое в сочетании с переменной частотой дает действительно замечательные результаты против целлюлита и «апельсиновой корки».
Манипула выполняет давление и подтягивание ткани, настоящая сосудистая гимнастика, которая позволяет существенно улучшить микроциркуляцию и глубоко стимулировать лимфатическую систему. Дренаж и насыщение кислородом приносят новую жизнь тканям, которые начинают вытеснять жидкости и шлаки, получая необходимое питание.
Кроме того, колебательное действие сфер определяет разрушение жировых агрегатов (ответственных за образование волокнистой сети, которая является причиной появления «апельсиновой корки»), уменьшая дефект и обеспечивая ремоделирование с первых процедур.
Вы хотите попробовать терапию Endospheres® Therapy (Эндосфера терапия®)?
Найдите ближайший к вам центр! Позвоните в Представительство Эндосфера® в России
