Магия Эндосферы
Что такое «банановые роллы»?01.10.2020
Вы когда-нибудь слышали о «банановых роллах»?
Это неприглядные горизонтальные рулетики в форме банана под ягодицами. На самом деле это скопления жира, которые откладываются прямо на тыльной стороне бедер, портя их форму.
В отличие от галифе, образование «банановых роллов» может быть вызвано как накоплением жира, так и расслаблением тканей. «Банановый ролл» – это жировая подушечка, которая находится под ягодицей: если ягодица немного худеет, «банановый ролл» становится более заметным.
Они также бывают у тех, у кого нет проблем с весом, и не очень позитивная новость заключается в том, что их сложно устранить, поскольку они образуются на небольшом и деликатном участке. Кроме того, это структурный, а не резервный жир, и с диетой он может еще больше увеличиться и не исчезнуть.
«Банановые роллы»: причины
Безусловно, генетическая предрасположенность, а также гормональный дисбаланс являются одними из причин, способствующих изменениям клеток подкожной жировой ткани. Когда клетки увеличиваются в объеме до тех пор, пока они не разрушаются, они выделяют жир в окружающие ткани, нарушая венозную микроциркуляцию.
В этом участвует не только подкожно-жировая клетчатка, но и соединительная. По мере утолщения соединительнотканных волокон они образуют так называемые фиброзные перегородки, которые действительно ответственны за образование неровностей, характерных для кожи с видом «апельсиновой корки».
Другими распространенными причинами являются плохая осанка, слишком высокие каблуки или слишком низкая обувь, слишком долгое скрещивание ног, малоподвижный образ жизни и мышечная слабость на бедрах и ягодицах.
Начните с целевых упражнений
В качестве первого решения вы можете попытаться уменьшить эти неприглядные «роллы» с помощью целевых упражнений.
Приседания всегда имеют свой эффект и позволяют работать прямо с задней поверхностью ноги. Толчки назад и выпады также идеальны в этом случае, если выполнять несколько сетов с чередованием ног.
Еще одно полезное упражнение для устранения «банановых роллов» – это напольный мостик, который выполняется лежа с согнутыми коленями, сжимая ягодицы и поднимая таз. Помните, что правильное выполнение упражнений состоит из 3-х повторений с задержкой около 15 секунд.
Как вариант, быстрая ходьба, просто ходьба или бег. Этот тип аэробной тренировки, начинающийся постепенно, поможет вам разогреть тело и растянуть мышцы, чтобы не порвать их в течение остальной части тренировки. Просто начните с четверти часа быстрой ходьбы, а затем увеличивайте интенсивность.
НЕТ некоторым продуктам, чтобы избавиться от «банановых роллов»
Как всегда, стол – отличная отправная точка для уменьшения недостатков тела. Лучше избегать упакованных продуктов с высоким содержанием жира и сахара, отдавая предпочтение хорошим углеводам. Идеально подойдут бобовые, цельнозерновые, сухофрукты, зеленые листовые овощи.
Да, морковь, перец, кабачки и лук, апельсины, черника, дыня, ежевика, киви – все они богаты витаминами, антиоксидантами и клетчаткой.
Продукты, которых мы должны категорически избегать, если мы хотим бороться с «банановыми роллами»:
- десерты
- газированные или сладкие напитки
- фастфуд
- соусы
- жареные блюда
- алкоголь
Вода остается необходимым компонентом: пить надо не менее двух литров в день. Лучшее решение – ускорить обмен веществ, улучшить питание. Думайте не только о похудании, но и о более здоровом образе жизни. Прекрасно подходят в качестве добавок для устранения лишней жидкости антицеллюлитные травяные чаи на основе лопуха, хвоща, аниса, бузины, имбиря и лимона.
Косметическая атака своими руками
Вы также можете попробовать стратегию косметической атаки благодаря использованию средств для похудения на основе кофеина, карнитина, водорослей, гуараны, гинкго билоба. На рынке есть флаконы, сыворотки и концентраты, которые можно наносить на эту область не реже двух раз в день быстрыми движениями.
Поскольку эта область состоит из плотной кожи, рекомендуется сначала нанести скраб или несколько раз в неделю использовать грубую перчатку. Таким образом, удаляются мертвые клетки, восстанавливаются ткани и готовятся к использованию упомянутых выше продуктов.
Даже грязь может оказаться ценным подспорьем: чтобы получить максимальную пользу после нанесения, идеально надеть специальные шорты, создающие тепло. Вы избавитесь от жидкостей и токсинов намного быстрее.
Endospheres® Therapy (Эндосфера терапия®): безопасный уход за телом от «банановых роллов»
Если домашних средств недостаточно, пора полагаться на опытных специалистов и профессионалов в сфере красоты.
В центре, которому вы доверяете, вы можете попробовать терапию Endospheres® (Эндосфера®), которая оказывает важное тонизирующее действие на ткани, благодаря воздействию на сосуды, улучшая метаболизма и способствуя очищению. Эндосфера терапия® стимулирует физиологическую реструктуризацию тканей и, следовательно, важное ремоделирование кожи.
В случае обвисания или дряблости ткани в любом месте тела на тонизирование работает манипула с цилиндром из гипоаллергенных силиконовых сфер аппарата Эндосфера®. Не только отсутствуют противопоказания к терапии , но и достигаются значительные результаты благодаря улучшению структуры ткани, полученной за счет васкуляризации и реактивации процессов.
Эндосфера терапию® можно безопасно делать даже летом, так как нет противопоказаний относительно периода, в который проводить лечение.
Найдите ближайший центр, попробуйте Endospheres® и попрощайтесь с «банановыми роллами»!
