Магия Эндосферы
Целлюлит на руках: что это такое и почему он образуется06.06.2019
Этим летом в центре внимания не только бедра и ягодицы: в этом году в центре внимания велнеса находится целлюлит на руках. Если вы также подвержены раздражающему отечному целлюлиту, вы найдете ответ как победить его.
Но что такое отечный целлюлит? Это подкожный отек, вызванный застоем жидкостей, которые, таким образом, создают типичную «апельсиновую корку» не только от талии вниз, но и на руках.
Основными причинами являются: неправильное питание (некоторые виды диеты не помогают венозному кровообращению, поэтому застаиваются в периферических участках тела и не выводятся должным образом); гормональные нарушения (таблетки и беременность); неправильная осанка; вредные привычки, такие как курение и алкоголь; стресс, а также генетика, где наследственные факторы играют фундаментальную роль.
Вы когда-нибудь задумывались, почему разные женщины набирают вес в разных местах, но всегда эти места одни и те же? Просто потому, что у нас есть два предопределенных типа конституции::
* Так называемый гиноид, то есть то, что чаще всего определяют как «грушевидную форму», которая накапливает жир в нижней части тела, особенно на бедрах и ягодицах.
* То, что называется андроид, то есть форма яблока, которая накапливает жир в верхней части тела, особенно на руках и животе.
Натуральные средства борьбы с целлюлитом каждый день
Теперь, когда мы выяснили, что это такое и каковы основные причины, вот основные советы, как можно противостоять этому.
Начинаем с питания и со здоровой диеты, это уже хорошее начало. Исключите консервированные продукты, богатые консервантами, солью (натрий удерживает воду, способствующую набуханию и задержке воды), колбасами, сырами, жирами, глютаматом и алкоголем. Вместо этого отдаем предпочтение свежим фруктам и овощам, пьем, по крайней мере, два литра воды в день, едим продукты, богатые клетчаткой, а также мясо, рыбу и яйца.
Очевидно, что общее количество калорий должно быть под контролем и не превышать 1800 в день. Если вам сложно считать калории, то, к счастью, сегодня вы можете помочь себе, используя многочисленные специальные приложения. Жиры, однако, никогда не должны превышать 15% от общей суточной калорийности. Остальные проценты должны быть разделены между белками и углеводами.
Используйте в качестве поддержки некоторые натуральные средства: чередование холодной и горячей воды в душе повышает эластичность кожи, а экстракты мяты и имбиря стимулируют микроциркуляцию.
Вы также можете помочь себе продуктами, которые можно найти в фитотерапии, которые будут использоваться в качестве вспомогательных веществ для всего остального.
Вот список растений, которые могут помочь:
Фактически, если ястребиночка, центелла азиатская и береза идеальны для борьбы с задержкой воды на бедрах и ягодицах, у нас есть аналог также для области рук:
* Горький апельсин (Цитрусовый Aurantium)
Горький апельсин является родным для Южной Италии и Испании. В частности, кожура богата синефрином, веществом, которое стимулирует обмен веществ и позволяет сжигать лишний жир. Это есть и в натуральных добавках.
* Фукус
Фукус – это морская водоросль, которая растет вдоль атлантического и средиземноморского побережья. Богатый йодом (поэтому также полезен при некоторых нарушениях функции щитовидной железы), он стимулирует обмен веществ и сжигает жир. Фукус также выпускается в пищевых добавках.
* Падуб парагвайский
Мате – это растение родом из Южной Америки, и все мы знаем его по чайной версии (благодаря его листьям). Они богаты танинами, теобромином, калием и витамином С, веществами с дренирующими свойствами, которые помогают выводить шлаки и токсины.
* Гарциния
Гарциния – это растение, родом из Индонезии, которое производит зеленые плоды, похожие на очень маленькие тыквы. Кожура является сильной стороной, где концентрируется гидроксицитриновая кислота, вещество, которое уменьшает усвоение пищевых жиров, повышает чувство сытости и помогает сбросить лишние килограммы.
Давайте не будем забывать также о Gymnostemma и Spirulina, менее известных, но очень эффективных в потере веса и в реактивации обмена веществ.
Правильные упражнения для устранения целлюлита на руках
Еще одним фундаментальным шагом для борьбы с целлюлитом является физическое движение. Еще лучше, если это движения конкретного типа с целевыми упражнениями.
Есть много легких упражнений, даже с маленькими весами или гантелями (всего две бутылки, наполненные рисом или водой). Очевидно, что постоянство со временем окупится, жир уступит мышечной массе, которая улучшит ваши руки. Для выполнения упражнений просто поищите в Google, и вы найдете десятки таких для выполнения каждый день, с небольшим воображением вы можете сделать это самостоятельно.
Не забывайте, однако, что любое ежедневное занятие может быть целевым упражнением. Например, ношение сумок для покупок, подъем картонных коробок с водой или сбор вашего ребенка, безусловно, положительно сказываются на тонусе ваших рук.
Если, с другой стороны, вам нужен конкретный и продолжительный результат, метод компрессионной микровибрации® – Эндосфера терапии® представляет новую эру в лечении эстетических и реабилитационных патологий.
Endospheres® Therapy (Эндосфера терапия®) – процедура для тела, которая также работает для устранения целлюлита на руках
Терапия Endospheres® Therapy (Эндосфера®) – это терапия Made in Italy, которая действует на нескольких уровнях, стимулируя регенерацию клеток и точно воздействуя на недостатки целлюлита.
Это безболезненное лечение, которое без хирургического вмешательства обеспечивает видимые результаты первого сеанса: университеты и медицинские институты показали клинически определенные результаты. Endosphères® (Эндосфера®) стимулирует и активизирует организм без операции и является неинвазивной терапией без побочных эффектов с немедленным гарантированным результатом.
Метод Эндосфера® способен бороться с целлюлитом на руках благодаря пяти синергетическим действиям и эргономичной форме манипулы
Фактически, Endospheres® Therapy (Эндосфера терапия®) не останавливается на поверхности дермы, а использует мышцы в качестве активного сопротивления: таким образом, она действует, укрепляя и стимулируя объем мышечных волокон.
Задание тонификации тканей завершает процедуру, которая за один сеанс выполняет пять действий одновременно:
* лимфодренаж,
* уменьшает эффект «апельсиновой корки»,
* разглаживает ткани,
* моделирует
Кроме того, цилиндрическая форма манипулы позволяет достигать самых труднодоступных точек, умудряясь работать даже в самой деликатной части внутренней поверхности рук.
С нашими советами и с методом Endospheres® (Эндосфера®) вы, наконец, сможете попрощаться с ненавистным целлюлитом на руках!
