Магия Эндосферы
Целлюлит: лекарства в последнюю минуту для нас, опоздавших17.08.2021
На самом деле мы стараемся поддерживать себя в форме круглый год, но именно летом, когда мы вынуждены открывать свое тело, мы действительно понимаем, что пора бороться с недостатками. Это время года, когда начинается гонка за новейшим антицеллюлитным кремом, дренирующими напитками и быстрыми диетами.
Ведь вы знаете, что целлюлит (научное название PEFS, отечно-фибро-склеротическая панникулопатия) - кошмар более 90% женщин любого возраста и телосложения. Как мы писали в статье «Целлюлит на руках», причины его возникновения разные, как и средства борьбы с ним.
Но есть ли какие-нибудь лекарства в последнюю минуту для таких опоздавших, как мы?
В этом году говорим себе опять «в сентябре иду в спортзал»
Если вы тоже относитесь к тем, кто: «Начну с понедельника», «У меня чистые волосы» или «У меня нет времени», знайте, что у вас больше нет оправданий благодаря тенденции Fast Fitness.
Фактически, за пару лет были созданы специализированные тренажерные залы, предлагающие технологии и оборудование, позволяющие интенсивно тренироваться и достигать результатов за очень короткое время. 20 минут в неделю равняются примерно двум часам тренажерного зала.
Тренинг для малоподвижных или ленивых людей: метод пришел из Германии, а затем распространился по всей Европе.
«Четыре года назад мы первыми привезли этот метод тренировок в Италию, будучи убеждены, что он может произвести революцию не только в области фитнеса, но и в области здоровья в целом», - говорит Федерико Сервадио, партнер-основатель тренажерных залов Urban Fitness.
Больше ни скуки, ни целлюлита!
Среди привычек, которые, скорее всего, делают нас толстыми и вызывают появление целлюлита, безусловно, есть скука и стресс.
«Обратите внимание: когда мы в стрессе или скучаем, мы обычно едим намного больше, чем когда мы заняты чем-то, что приносит нам удовлетворение и помогает сосредоточиться» - говорит Давид Кампанья.
Лето - это синоним солнца, активного отдыха и долгих дней, поэтому, даже если вы вернетесь с работы поздно, не позволяйте усталости взять верх, не надо есть пакетики картофельных чипсов на диване.
Секрет в том, чтобы выйти из дома, просто прогуляться. Главное - двигаться!
Горящие средства от целлюлита: как пережить аперитив
Когда мы говорим о средствах от целлюлита в последнюю минуту, вот классический список того, что нужно сделать:
- потребляйте много фруктов и овощей
- пейте много воды
- ешьте красные фрукты
- избегайте насыщенных жиров
Но как это применить на практике, когда лето - продолжение аперитивов и после обеда? Вы должны быть осторожны с классическими счастливыми часами: безалкогольные напитки и закуски полны сахара, жиров, соли и неконтролируемых калорий.
Отказ от вечера с друзьями ради фигуры - это, конечно, не то решение, которое мы рекомендуем, но если у нас мало времени, чтобы вернуться в форму и подготовиться к тесту на купальник, мы должны уделять внимание еде.
Когда у нас запланирован аперитив, мы склонны меньше есть в обед или пропускать полдник, убежденные, что ограничиваем количество потребляемых калорий. В результате, объясняют диетологи, мы рискуем оказаться перед буфетом с огромным чувством голода, рискуя нарушить все благие намерения не переборщить с едой.
«Выберите свежий сок и смешайте его с сухофруктами или попкорном. В противном случае я настоятельно рекомендую перейти на аперитив, ассортимент блюд наверняка будет шире, но, безусловно, это будут более полные и сбалансированные блюда», - Лоренцо Траверсетти, биолог и диетолог.
Endospheres® (Эндосфера®): самое первое средство от целлюлита
Летом выглядеть хорошо - это желание мужчин и женщин. Endospheres® - эффективное лечение с самых первых процедур и лучшее лекарство перед праздниками!
Найдите ближайший центр с оригинальным аппаратом Эндосфера терапия® (Endosphères®)!
